Muối tắm thư giãn cơ vs xà phòng thủ công: Hướng dẫn chăm sóc cơ thể

Câu trả lời nhanh

Chúng giải quyết các vấn đề khác nhau, vì vậy câu trả lời trung thực là không có sản phẩm nào thay thế được sản phẩm kia. Muối ngâm cơ bắp là sản phẩm phục hồi và thư giãn: bạn cho chúng vào bồn tắm nước ấm để các loại thảo mộc, khoáng chất và 100 mg cây gai dầu có thể giúp làm dịu các cơ bắp mệt mỏi. Xà phòng thủ công là chất tẩy rửa hàng ngày: dầu ô liu, dầu dừa và dầu thầu dầu đã xà phòng hóa với bơ hạt mỡ giúp loại bỏ bụi bẩn và mồ hôi mà không làm khô da. Nếu mục tiêu của bạn là giảm đau cơ sau tập luyện, hãy chọn muối ngâm. Nếu mục tiêu của bạn là làm sạch da hàng ngày, hãy chọn xà phòng. Nhiều người giữ cả hai và sử dụng chúng cùng nhau.

Mỗi sản phẩm thực sự làm gì

Muối ngâm cơ bắp được pha chế để thư giãn toàn thân. Sự kết hợp này kết hợp Muối Biển Chết và muối Epsom với Magie, MSM, Hoa Arnica chiết xuất chậm, Cây Xô Thơm Clary và Hoa oải hương, cùng với 100 mg cây gai dầu. Mục đích sử dụng là ngâm mình: bạn hòa tan chúng trong nước ấm và để các khoáng chất và thảo mộc phát huy tác dụng trong khi bạn nghỉ ngơi. Điều đó làm cho chúng trở thành một công cụ nhắm mục tiêu cho các cơ bắp mệt mỏi, phục hồi sau tập luyện và thư giãn vào cuối một ngày dài.

Xà phòng thủ công là một bánh xà phòng làm sạch. Nó được sản xuất thủ công tại N.Y. từ dầu ô liu, dầu dừa và dầu thầu dầu đã xà phòng hóa, được làm giàu với bơ hạt mỡ và tinh dầu, và được bán dưới dạng bánh 6 oz với nhiều mùi hương, bao gồm Xà phòng đen với Than hoạt tính và Gỗ Tùng thơm và Nước muối. Công việc của nó là loại bỏ sự tích tụ hàng ngày trên da. Nó không chứa các thành phần giảm đau cơ và không được thiết kế để hòa tan trong bồn tắm.

Sự đánh đổi thể hiện ở đâu trong sử dụng hàng ngày

Sự khác biệt lớn nhất là thời gian và hình thức. Ngâm bồn tắm đòi hỏi 15 đến 20 phút nằm trong nước ấm, đó chính xác là lý do tại sao nó có tác dụng với các cơ bắp đau nhức nhưng lại không thực tế vào một buổi sáng vội vã. Xà phòng chỉ mất vài giây khi tắm và phù hợp với mọi lịch trình, nhưng nó sẽ không làm gì được cho tình trạng căng cơ.

Cũng có một yếu tố cần xem xét về loại da. Xà phòng thủ công sử dụng nền dầu nhẹ nhàng với bơ hạt mỡ, phù hợp với hầu hết các loại da để rửa hàng ngày, mặc dù bất kỳ ai có da rất nhạy cảm nên thử trên một vùng da nhỏ trước khi dùng mùi hương mới. Muối ngâm cơ bắp dành cho những lần ngâm không thường xuyên, không phải sử dụng hàng ngày và bản thân nước ấm có thể làm khô da nếu bạn ngâm quá thường xuyên. Nếu bạn sử dụng cả hai, hãy dùng xà phòng trước để làm sạch, sau đó ngâm, sau đó thoa dầu dưỡng thể hoặc kem nếu da bạn có cảm giác căng.

Cách sử dụng chúng cùng nhau mà không lạm dụng

Một trình tự đơn giản bao gồm cả hai nhu cầu: tắm bằng Xà phòng thủ công để loại bỏ mồ hôi và kem chống nắng, sau đó pha một bồn tắm nước ấm với Muối ngâm cơ bắp và nghỉ ngơi trong 15 đến 20 phút. Xả lại sau khi ngâm nếu bạn muốn, và dưỡng ẩm khi da còn ẩm. Giữ việc ngâm ở mức vài lần một tuần thay vì hàng ngày, và uống nước sau đó.

Nếu bạn chỉ có thời gian cho mộ bước, hãy chọn sản phẩm phù hợp vớii vấn đề. Chân đau nhức sau mộ chặng chạy dài chỉ đếến muối ngâm. Cảm thấy bẩn sau khi đi làm về chỉ đếến xà phòng. Không có quy tắc nào nói rằng bạn phải chọn một thứ mãi mãi.

Những gì danh mục không cho bạn biết

Các hồ sơ sản phẩm được cung cấp không liệt kê danh sách thành phần đầy đủ cho mọi mùi hương Xà phòng thủ công, và chúng không nêu chi tiết về chất gây dị ứng hương thơm hoặc kết quả thử nghiệm lâm sàng cho một trong hai sản phẩm. Nếu bạn có độ nhạy cảm đã biết, hãy kiểm tra nhãn trên bánh xà phòng hoặc muối ngâm cụ thể mà bạn mua và thử trên một vùng da nhỏ trước khi ngâm cả bồn. Các hồ sơ cũng không chỉ định thời gian ngâm hoặc nhiệt độ nước, vì vậy hãy sử dụng hướng dẫn chung ở trên và điều chỉnh theo sự thoải mái của bạn.

Những đánh đổi cần cân nhắc trước khi mua

• Muối ngâm cơ bắp: chi phí thời gian so với lợi ích cho cơ bắp: Bạn cần một bồn tắm và 15 đến 20 phút để nhận được lợi ích dự kiến từ các khoáng chất, Arnica, Cây Xô Thơm Clary, Hoa oải hương và cây gai dầu. Đáng giá khi mục tiêu là phục hồi cơ bắp; bỏ qua vào những buổi sáng bận rộn.
• Xà phòng thủ công: tiện lợi hàng ngày so với không có tác dụng với cơ bắp: Nó làm sạch trong vài giây với dầu ô liu, dầu dừa và dầu thầu dầu cùng bơ hạt mỡ, nhưng nó không chứa thành phần giảm đau cơ. Lựa chọn hàng ngày phù hợp cho làn da sạch, không dành cho cơ bắp đau nhức.
• Sử dụng cả hai: kết quả tốt hơn so với nhiều bước hơn: Xà phòng trước, sau đó ngâm nước ấm, rồi kem dưỡng ẩm bao gồm làm sạch và phục hồi trong một quy trình. Tốt nhất cho những người muốn có cả làn da sạch và giảm đau cơ và không ngại một quy trình dài hơn.

Thông tin sản phẩm trong nháy mắt

• Muối ngâm cơ bắp: Muối tắm từng đoạt giải thưởng kết hợp các loại thảo mộc tự nhiên vớii các khoáng chấất có hiệệu suấất cao, bao gồm Muối Biển Chếết, Magiê, Hoa Arnica chiếết xuấất chậm, Cây Xô Thơm Clary, Hoa oảii hương, muối Epsom, MSM, và 100 mg cây gai dầầu. Đây là những thành phầần làm cho nó trở thành mộ hồn ngâm phụục hồi thay vì mộ chấất tẩy rửa, vì vậỵ nó phù hợp vớii tình trạạng căng cơ sau tậập luyệện hoặặc cuốối ngày.
• Xà phòng thủ công: Được làm thủ công tạii N.Y. vớii dầầu ô liu, dầầu dừa và dầầu thầầu dầầu đã xà phòng hóa, bơ hạạt mỡ, và tinh dầầu; mỗỗi bánh là 6 oz và có các mùi hương như Xà phòng đen vớii Than hoạạt tính và Gỗ Tùng thơm và Nước muối. Nềền dầầu và bơ nhẹ nhàng làm cho nó trở thành mộ chấất tẩy rửa hàng ngày cho hầầu hếết các loạii da, và các lựa chọọn mùi hương cho phép bạạn ghép bánh xà phòng vớii sở thích củaa mình.

Bạn nên chọn cái nào?

Chọn cái này nếu

• Bạn muốn giảm đau sau tập luyện hoặc cuối ngày cho các cơ bắp mệt mỏi và có thời gian để ngâm bồn nước ấm
• Bạn muốn một chất tẩy rửa nhẹ nhàng hàng ngày được làm từ dầu ô liu, dầu dừa và dầu thầu dầu, bơ hạt mỡ và tinh dầu
• Bạn sẵn sàng giữ cả hai và sử dụng xà phòng để rửa và muối ngâm để phục hồi

Bỏ qua cái này nếu

• Bạn chỉ có vòi sen và không có bồn tắm, trong trường hợp đó muối ngâm bồn không thể được sử dụng như dự định
• Bạn muốn một sản phẩm duy nhất vừa làm sạch vừa giảm căng cơ, vì không có sản phẩm nào làm được cả hai
• Bạn có độ nhạy cảm với hương thơm đã biết và chưa kiểm tra nhãn của mùi hương cụ thể