모발, 피부 & 손톱을 위한 h o l i ( m a n e ) 복용법

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매일 h o l i ( m a n e ) 한 스쿱을 물이나 좋아하는 음료에 섞어서, 가급적 공복에 드십시오. 최적의 흡수를 돕습니다.

h o l i ( m a n e ) 복용 단계별 가이드

1. 단계 1: 한 스쿱 계량하기: 용기에 들어 있는 스쿱을 사용하십시오. 평평하게 한 스쿱이 1일 섭취량입니다. 수북이 담지 마십시오. 과도한 가루는 효과를 높이지 않으며 소화 불편을 유발할 수 있습니다. 칼이나 손가락으로 스쿱을 평평하게 하여 정확한 양을 맞추십시오.
2. 단계 2: 6~8 온스의 액체에 섞기: 가루를 물, 주스, 스무디 또는 아침 커피에 저어서 섞으십시오. 이 블렌드는 거의 맛과 냄새가 없어 음료의 풍미를 바꾸지 않습니다. 탄산음료는 피하십시오. 거품이 덩어리를 만들어 고르게 섞이지 않을 수 있습니다. 작은 거품기나 셰이커 병을 사용하면 숟가락보다 가루가 더 고르게 녹습니다.
3. 단계 3: 공복에 복용하기: 최적의 흡수를 위해, 식사 20~30 분 전 또는 식후 최소 2 시간 후에 혼합물을 섭취하십시오. 해양 콜라겐의 아미노산은 소화관이 다른 음식을 처리하느라 바쁘지 않을 때 더 효율적으로 흡수됩니다. 공복에 메스꺼움을 느끼면 바나나나 토스트 같은 가벼운 간식과 함께 섭취하십시오.
4. 단계 4: 매일 습관으로 만들기: 매일 같은 시간(대부분의 사람에게는 아침이 좋습니다)을 정하십시오. 알약 케이스를 사용하거나 휴대폰 알람을 설정하십시오. 복용을 건너뛰면 진행이 느려집니다. 모발과 손발톱 강도의 눈에 띄는 변화는 일반적으로 매일 사용 후 4~8 주 후에 나타납니다. 기존 습관(예: 양치질)과 연결하여 잊어버리는 것을 방지하십시오.

제품 정보

• h o l i ( m a n e ) 모발, 피부, 손발톱, 2 매일: h o l i ( m a n e )는 해양 콜라겐과 진주 가루에 실리카, 마그네슘, 칼슘, 칼륨을 포함한 30 종 이상의 미량 미네랄을 결합합니다. 이 미네랄은 모발, 피부, 손발톱의 구조 단백질을 지원하므로, 간헐적 복용보다 매일 사용이 더 효과적입니다.